Ne menjaj druge. Kreni od sebe.
Pokreni se. Promeni navike. Tvoje telo i um to već traže – vreme je da napraviš prvi korak.
Preokret POČINJE pokretom
Lični preokret je misao koja se pojavi na tren. Ukliko ne krenete u tom smeru u narednih nekoliko dana, nećete ni krenuti. Nije dovoljna želja, potrebna je volja. Ideja je da program traje 66 dana. Smatra se da je toliko vremena potrebno čoveku da usvoji nove navike. Možete li da zamislite sebe nakon vremena koje ste posvetili sebi 24/7?
Tvoje telo, tvoj put
Telo je hram za dušu. Zahteva kretanje, i u bilo kakvom stanju da se nalazite, uzrastu, pokret telu godi. Nema puno medicinskih stanja gde Vam neće preporučiti kretanje.
Hrana kao snaga
Sve što pojedemo u jednom trenutku postaje deo naših ćelija. Treba uživati u hrani, ona je neophodna našem organizmu. Izbor je naš (u bolesti, nužda nagoni). Znanje o ishrani olakšava izbor.
Nisi sam – Ali put je tvoj
Ukratko nije lako, trening “ogoli” čoveka pred samim sobom. Zasluge su tvoje ja samo pokazujem “put”, njime hodiš sam, jer i sam na svom.
O meni
Sportista. Trener. Rekovalescent.
Ne prodajem zvezde ni šarene laže suviše me toga, suviše me toga zviznulo po glavi.
(Neću da ispadnem životinja – Riblja Čorba, 1981. godina)
- Individualni treninzi
- Plan ishrane
- Promena navika
Drugi kažu o nama
Iskrene recenzije naših klijenata
Tamara Petrović
Direktorka banke
Naglasak na stručnosti i rezultatima
“Ako tražite trenera koji zaista razume kako funkcioniše ljudsko telo i um, Bojan je pravi izbor. Njegova ekspertiza u planiranju treninga i ishrane je očigledna od prvog dana. Detaljno mi je objasnio sve aspekte mog programa, a individualni pristup je omogućio da se fokusiramo na moje specifične ciljeve. Nikada se nisam osećao kao da pratim generički plan. Vidljivi rezultati su došli brže nego što sam očekivao, ne samo u izgledu, već i u nivou kondicije i opštem blagostanju. Bojan je zaista posvećen uspehu svojih klijenata i to se vidi u svakom koraku našeg rada.”
Ivan Jokić
Električar, banderaš, kontraš
Fokus na transformaciju i podršku
“Rad sa Bojanom je zaista promenio moj život! Pre nego što sam počeo, bio sam izgubljen u vezi sa vežbanjem i ishranom, ali njegov pristup jedan na jedan je bio ključan. Ne samo da mi je kreirao personalizovan plan treninga koji je bio izazovan, ali ostvariv, već mi je i kompletno promenio pogled na ishranu. Ono što najviše cenim je neprestana podrška i motivacija. Svaki trening je bio prilika da naučim nešto novo o svom telu, a saveti za ishranu su bili praktični i održivi. Osećam se jače, zdravije i pun sam energije. Topla preporuka svima koji traže iskrenog i posvećenog profesionalca!”
Spremni da krenete u preokret?
Kontaktirajte nas danas da zakažete konsultacije ili da saznate više o našim uslugama.
Ideja o ličnom preokretu je misao koja se pojavi na tren. Ukliko ne krenete u tom smeru u narednih nekoliko dana, nećete ni kretuti. Nije dovoljna želja, potrebna je volja.
Ideja je da program traje 66 dana. Smatra se da je toliko vremena potrebno čoveku da usvoji nove navike. Možete li da zamislite sebe nakon vremena koje ste posvetili sebi 24/7?